変わらない

体重「９３．６」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、ウインナー
昼食　パン、コーンスープ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　パスタサラダ、ゴーヤチャンプル、こんにゃく煮物、ほうれん草おひたし、うなぎ炒め、唐揚げ、餃子、あん肝、
夜食　カレーライス、みそ汁、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は７時に起きる。トレーニングをする。
午前は朝食を食べて準備をする。
午後は昼食を食べてからバスケするの試合をする。
夕方は食事会をする。
夜は帰宅してお風呂、夕食後に準備をして、録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…