飲酒

ほどほどにすればいいのに…といつも思う、が、楽しくなるとついつい止まらなくなる。
結果翌日は二日酔いとなり苦しむ。
が、最近は量をコントロール出来ているのか、喋る事によってカロリーを消費しているからか、酷い二日酔いになる事はない、しっかり7時間寝れば回復している。
今週は火曜に友人とホテル中華、久しぶりの本格中華を個室で堪能、シャンパンからいったのでそこそこの会計にはなったが、満足できる内容。
その後はクラブ、が、カウンターで軽く飲んで退散、ここで腰を据えると完全にいってしまうので、喋りたい人と喋って、ママと喋って退散。

月曜は最近お気に入りのマッサージ、ストレッチ系でもあるので、肩甲骨周り、股関節周りを入念にほぐしてもらい、体調はいい。
来週も火曜に予約済み、身体の手入れはお金がかかるけどしっかりしておかないと、一気に悪くなる。

水曜木曜はホテルでのんびりと、文庫本1冊、NETFLIXドラマを5話程。
半身浴も効果はある、それに睡眠、ここのところ毎日7時間以上しっかり寝ている。
90分の睡眠周期も変わらずで、まだ寝れる、まだ寝れると楽しんでる。
夢も見ているので決して深い眠りでもないようだが、その夢も楽しい。

今日13時半から商社の部長と会い、その後大阪に。
明日は隣接倶楽部との対抗戦、これは負けられないと言うか、来年のインターに向けてのいい試金石になる、今回はホームになるので頑張らないと。
こういう真剣なラウンドは楽しい。