減った

体重「８８．６」 体脂肪２３．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、
昼食　とろたく巻き、焼豚、イモ天ぷら
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　手巻き寿司、みそ汁、コロッケ、肉団子、のむヨーグルト
寝る前　アイス、ヤクルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はバスケ支部予選審判をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習試合をする。
夕方はバスケ練習試合をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…