増えた

体重「９０．６」 体脂肪２４．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　フライドポテト、スコーン、カステラ、
おやつ　ポップコーン
夕食　前菜、エピチリ、餃子、春巻、海鮮炒め、空芯菜炒め、麻婆豆腐、北京ダック、フカヒレスープ、チャーハン、焼きそば、杏仁豆腐
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食を食べてから仕事をする。
夕方は片付けをする。
夜は食事会をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…