やはり

歳のせいか、飲んだ翌日は怠い…
火曜は前飲みでバー2軒、それぞれのモヒートを飲み比べ。
で創作和食スタート、小さいビールから白ワイン、ここからは日本酒攻め（笑）
途中で隣の焼鳥店マネージャー、店長も挨拶に来られてワイワイと、あっという間の2時間ちょっと。
でクラブ、やはり独特の雰囲気、世界観、ママが来ていつものようにシャンパンを。
終始賑やかに遊ばせて頂き、22時過ぎに解散、いやぁ楽しかった。
で、翌日は二日酔いは無いものの怠い、少しゆっくり目に出社。

昨夜は部屋でのトレーニングメニュー、いつもの腹筋攻めに加えて更に新しい腹筋攻め。
結局は如何に曲げるか、捻るか、あの手この手での腹筋攻め。
でも効果があるからね、肩回りのトレと合わせての逆三角、いいラインが出来てきてる。
見た目に普通じゃない身体、コンテストに出るような食事制限はしていないので、程よく脂肪、あくまでも程よくね。
これらは確実にゴルフにも好影響している、今後いつまで続くのか、冬が来れば少し休みたいが…