変わらない

体重「９３．０」 体脂肪２５．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、ピザ、おにぎり
昼食　チキン竜田バーガー、ナポリタン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　カレーライス、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前はバスケ地区大会。男女上級生チーム、女子下級生チームは敗退してしまう。
午後は帰宅して昼食を食べてから仕事をする。
夕方は仕事をする。
夜は仕事をする。お風呂、夕食後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…