休養日

朝ごはんを軽く食べて、10時過ぎからウォーキングに、天気はいい。
いつものルートで公園に向かう、公園までは25分ぐらい、中規模の公園は広く、外周を気持ち良く歩ける。終盤には慰霊塔までの急階段、ここを今日は3往復駆け上がる。
ここで心拍はmax、汗も今まで以上に噴き出す、でもこれが爽快、快感（笑）
そこから自宅へのルート、途中のコンビニでインゼリー、エネルギーを補充。
最終的に80分のウォーキング、最高に気持ちいい。
シャワー後は冷房の部屋でprime video。

1話終わるごとにスイング、今は全ての段階でのきっちりとしたポジションが把握できる。
アドレス時のグリップ位置、始動でのグリップエンドの方向、ヘッドと手元の関係。
腰からは左腕の通り道を意識しながら左右の前腕の旋回、トップからの右側屈、手元とヘッド位置の関係、4時位置からヘッドは出てきて一気にフィニッシュへ。
身体は左に突っ込まず、頭は残ってる、右肘の位置もいい。
これほんと正解なのでは？（笑）結果は明日かな、雨模様だけどスイングを試したい。
水曜の愛岐の感じも良かったし、楽しみ。

2匹目のルーちゃんはやんちゃ真っ盛り、エネルギー切れするとご飯をねだり、満腹になると臍天で寝る、ずっと寝る、満足したらまた暴れだす…
それを冷静に見ている先住のニャンダーも可愛い。
縁があってうちの子になった二匹、責任を持って育てます（笑）