減った

体重「９８．９」 体脂肪３１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン
昼食　パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、唐揚げ、厚揚げ、イカ刺身、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べる。
午前はバスケ県大会試合観戦をする。
午後は昼食を食べてから県大会。女子チームは負けてしまう。
夕方は帰宅する。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…