坂道10キロ走

最近、どうもやる気が出ない。倦怠感というのかな。コロナの後遺症か。こんな時に年末の掃除とか片付けとかせかされると本当に辛い。本来、やりたいはずの絵やギターの練習さえも始めるのが億劫なのに。
そんなことで、気分を変えて、というか心を強く持って、久しぶりの10キロ走。来年3月の三浦国際ハーフマラソンに備えてアップダウンを意識して横浜国大のキャンパス。横浜マラソンは42キロで109mしか獲得標高がない平坦コースだったが、三浦国際は半分の距離にもかかわらず、コースの高低差表から想定するに300mくらいありそう。今日のコースは178mあったから同等のキツさは体感できたと思う。10キロのタイムは1時間3分。自己ベストは51分台なので相当遅いが、この時の獲得標高は49mだったので自分的には今日の記録でまずまず。ちなみに消費カロリーも自己ベストの時よりも100以上多い。やればできるのだが、やはりやる気が出ない。