減った

体重「９８．８」 体脂肪３２．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、かんぴょう巻き、焼豚
昼食　かんぴょう巻き、パン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　おこわ、みそ汁、納豆、サラダ、厚揚げ、筑前煮、漬物、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー

朝は８時に起きる。朝食を食べて予防接種する。
午前は出勤して仕事をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…