ジム　プール

昨日の日記
朝起きて猫にご飯をあげて少し横になったら本格的に眠り込んでしまい、起きたらなんと昼過ぎ。夜中に何回かレオンに起こされたことと、その後目が冴えて眠れなかったことがよくなかった。
気持ちを入れ替えてジムへ。少し涼しかったので往復のランは快適。タイムも良好。

今日の日記
昨晩、眠りが浅かったのでレンドルミンを飲んだらよく眠ることができたが、起きても少しふらつく。シャキッとするために屋外プールへ。息継ぎだけに気をつけているとフォームが崩れる。しゃあないな。