増えた

体重「９８．３」 体脂肪２７．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、ホットドッグ
昼食　カップラーメン
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　焼き肉、レバ刺、ユッケ、キャベツ、焼き野菜、冷麺、石焼ビビンバ
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は食事に行く。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…