変わらない

体重「９２．９」　体脂肪「２７．６」

昨日の食事
朝食　ソースカツ丼、納豆、アロエヨーグルト
昼食　パン、コロッケ
おやつ　チョコレート、のど飴
夕食　すき焼き、ごはん、マグロステーキ、アイス
寝る前　ヤクルト、のむヨーグルト、炭酸水

朝は６時半に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食にパンを食べて、出張会議に参加する。
夕方はバスケ練習をする。
夜は食事会をする。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリしていたら寝てしまう。
体重は変わらない…