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2018年07月22日07:40

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スパリゾートハワイアンズ1

体重「90.4」、体脂肪「計測できず」

昨日の食事
朝食 アロエヨーグルト、水1杯
昼食 ごはん、カレーうどん
おやつ のど飴、チョコレート
夕食 冷やし中華、サラダ、カレー、揚げ物、杏仁豆腐
寝る前 飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

朝は6時起床
午前中はスパリゾートハワイアンズへ移動
午後はブール
夕方は休息
夜はプール、アプリ

朝は6時に起きる。朝食を食べて出発する。
午前はスパリゾートハワイアンズへ移動する。
午後は昼食にカレーうどんを食べてからプールで遊ぶ。
夕方は部屋で休息する。
夜はビュッフェで夕食後、プールで遊びお風呂後にテレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は増えた…
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