霧雨

今朝は霧雨、中途半端に動くワイパーが気になる。
明日のプロアマ、天気はどうなんだろうか。
明日はお願いしていた新しいレインウェアとキャップを持ってきてもらうので、雨でもいいか。

昨夜は17時前から部屋でゆっくりとしていた、今週は文庫本を2冊読んだ。
風邪は完治していない、まだ鼻声、でも喉が痛くないし、熱も無い。
火曜はトレを休んだので、身体を動かしたかったが無理は出来ない。
腹筋を数種類、テレビを見ながら、本を読みながら鍛える。
ウェストはほんと締まってきていて、今のように体調が悪いとあまり食べないので筋肉が見えてくる。
肩周り、腕をつけて、腹筋を締めて、大腿部を鍛えると凄くいいバランスのシルエットになる。
どこをゴールに鍛えるかだけど、やはり体脂肪率が目安になる。
締まった腹筋は気持ちいい。

遼君は今年のマスターズは出られそうにない、今まで実力というよりも推薦で出ていた。
そろそろ実力で出ないとね、これに奮起して来年は出られるようにね。
松山は2週間ツアーをとばしての参戦、期待できます、悪くても25位以内、いや失礼か、10位以内。
あわよくば日本人の悲願、マスターズ制覇を見てみたい。
女子メジャーはさくら効果なのか、藍ちゃんが頑張っている、体力が心配だけどね。
国内女子は藤本麻子に藤田光里が上位、笠りつこも飯島茜も調子良さそう。
テレサルーもいい所にいるし、楽しみな週末になりそうです。

久し振りにSWATCH、もう少しで衝動買いしそうになった。
システム51シリーズ、自動巻きで日付表示もある、買うかな。