せんべいを、たべてちくわも、たべました

本日5:10のめざましで起きて出発は5:15でした。ゆっくり行って、やはり30分調度くらいです。しばらく15分出発で行きますか。慣れてきたら、もう5分遅らせましょう。
今日は仕事終わって、神宮東公園を自転車でふらふら行って、ゆっくり帰宅したら10:49でした。

9:30職場で休憩中にくそをする。休憩時間9:30から9:40くらいです。15分球形の割には、実際は10分くらいです。ま、いいけど…

食事の前にコロコロ37回ですよ。腹に力が入らず、かなりつらかったです(*^^*)足も少しピリッときました。仕事の最中にはありませんでしたね。やはり気を抜くといけないようです。11:18です。

11:16です。今ご飯食べました。中身は豆腐の煮物と納豆ワカメ玉ねぎスパゲティと、高菜ごはんです。うまかったです。今すじ肉を解凍中です。これは後で食べようか、どうしようか…

昨夜寝たのは23:00過ぎくらいでしたか1:00過ぎに目覚めてから、1時間おきに目が覚めましたよ。なんか熟睡した感じがないのです。レモンスカッシュ飴をなめながら自転車こいでました。

　ほんと、仕事中も眠かったです。今はそれほどでもありません。眠気もピークを超えると、感じなくなるものですね。本日の後の予定は、しばらく休憩したら、いつものようにweb関係の勉強です。htmlスケッチの復習ですね。14:00からクラシックカフェ聞いて、そのあとシャワー浴びに
行きましょう。軽く15分鼻歌歌いながら歩いてからにしますか。

　11:37です。ちょっと休憩してから、まだ足らなかったので軟骨食べました。醤油を付けて、とってもおいしかったです。それからお茶用意をしました。昨日新しいの買ってきたので、湯水のごとく飲むことができます(笑)かかかかかかか!!

17:08です。今ご飯食べました。ワカメ玉ねぎワサビ納豆入りのスパゲティと、高菜ごはんとキャベツサラダと卵1個です。腹膨れましたが、また9:00くらいになったら朝の仕事用のカロリー補給しましょう。スパちゃんでいいでしょう。納豆味噌スパですね。そうしましょう。

18:08です。久しぶりにちくわ買いました。せんべい食べてからちくわ一本だけ食べたので、さすがに腹膨れましたよ(笑)食事の後ですからねぇ。たまには、いいやね…仕事してるし(^^)/