お弁当を持って、八島へ。園地に着いたのはお昼ちょっと前だったが、人影はまばらでテーブルで食べることができた。ちょっと風が強いのが残念だった。塾から支給された、ザックとウェアの試着みたいなつもりで御射山→鎌ヶ池と一周してみる。まだ花も咲いてい

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何だかよくわからないけど、たち子さんがどっかで調べてきた。どうせ山にも行けないし、ちょっと高いけどガイドのネタになりそうなので参加してみた。上田市と聞いていたが、別所温泉だった。ものすごくわかりにくいというか、用事でもなれば通らないような、

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1日休んで体力回復？少しだけタイムアップ。明日は送別会があるので走れない。体力がつかないなぁ。

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あららタイムが落ちた。でもちょっと楽に走れたかな。あんまり気張っても体壊すからこんなもんかな。

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寄り道してたら遅くなってしまったが、16時前に湘南鎌倉総合病院に着いた。病院なのに有料駐車場とは、都会というのは暮らしにくいな。30分以内無料というが、マッハで駆け抜けないと間に合わない。院内で迷子になりながら受付を済ませ病室に。なんと広いスペ

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仕事で帰宅が遅くなってしまったがイライラすることがあったのでストレス発散で走った。タイムアップした。ストレスのエネルギーってすごいんだな。このエネルギーをため込んでしまえば体調崩すのも納得。

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今度こそ、と期待して走ってみた。昨日よりは楽に走れたが、タイムは落ちていた。ペースダウンすれば楽になるよな。ペースが上がらなかったのは、咳のせいではなかったということか。あるいは疲れが出たのかな。何年か前には15分切るとこもあったが、16分切れ

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まだ咳が完全に収まっていなかったが咳止めを服用していたので調子が良い気がして走ってみた。走ってみてやっぱりというか、全然ペースが上がらなかった。筋肉の負担はあまり感じないが、呼吸器がついてこないようだ。ペースは上がらないが、素晴らしい星空を

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ちょっと時間ができたので、高遠に向かう。ネットでちょうど満開宣言が出たところだ。杖突から下るとまだ桜は咲いてなくて、ほんとに満開なのか？と疑ったが高遠に近づくにつれ、どんどん開花が進んでなるほど満開になった。以前は夕方から駐車場は無料だった

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以前から巷では熱望されていたことがミーティングという形で実現した。弁当付きで○○円の参加費はうれしい。参加は10名+ベテランIP3名。主催のトライアングルのスタッフ、特に八島は冬はチリヂリバラバラなので、なんか再開が嬉しい。午前中は講師を招いての

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keiのタイヤ交換して、図書館に返却して戸沢に向かう。予定より1時間近く遅れてしまった。戸沢で昼飯を食って、歩き出したのは14時ちょっと前。もうみんな着いてるのだろうな。56リットルのザックに日本酒2本とワイン1本、甘い紙パックのお酒1本に炭酸1.5リッ

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親戚が脳梗塞？で倒れて、いまだ回復せず。お見舞いも併せて千葉埼玉茨城方面遠征。10時に埼玉の親戚の家を目指す。天気が雨だったためか、渋滞知らずで3時間ちょうどで埼玉へ到着。一休みして親戚がこの4月から通う筑波の大学を訪問。部活とかサークルの勧誘

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マスクを忘れたので、すこし楽だったかもしれない。今日は11℃だったので、耳あてがなくても大丈夫だった。手袋はしたけど。太ももが筋肉痛だ。もう少し早く帰宅出来たら4キロ走ろうかな。

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久しぶりに走れた。堪えたのは筋肉ではなく、心肺機能だった。10℃くらいあったので、耳あても手袋もしないで走ったので耳が痛くなってしまった。

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