3キロ16分52秒

マスクを忘れたので、すこし楽だったかもしれない。
今日は11℃だったので、耳あてがなくても大丈夫だった。
手袋はしたけど。
太ももが筋肉痛だ。
もう少し早く帰宅出来たら4キロ走ろうかな。