mixiユーザー(id:8383623)
日記一覧
- 水中運動の資料作り
- 2018年07月27日14:29
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アクアエクササイズ（水中運動）を始めて丸４年が来ます。 週２回の運動ですが３０分間のエクササイズは筋力保持には最高です。 腰痛、膝痛、肩凝り、頭痛など水中では忘れてしまうほど解消します。インストラクタ−は３０分の間に20種余りのプログラムを指導
- 幻のラムネ レインボーラムネ
- 2018年07月04日10:16
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入手困難な「レインボーラムネ」をいただきました。このようなラムネ菓子があることも知らない私。イコマ製菓本舗が年に数回販売のためハガキ応募で抽選、 ３月期のハガキ応募は１４万通余り当選は３５００人とか。お友達は２通の内１通が運よく当たり私にお
- 料理冊子 PART2
- 2018年07月01日10:41
市の公民館で料理講座をさせて頂いて早や９年目。 ５年目の平成２６年に初めて料理集「ふるさとの味クッキングブック」を市の協力を得て発行させていただいた。 料理講座で実施した７０品あまりのレシピを掲載しその後の講座では参考にし たり応用したりそれ
