��3:45、3:59��3:40、3:52��3:43、3:55��3:40、3:53��3:42、3:54今日は本番用のシューズで2km5本一番走りやすい場所を選んでいきました実際は壁があってちょっとだけクネっといくとこがありましたこの短距離ダッシュやると1kmがやたら遠く感じます短距離が苦
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