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日記一覧
- トレラン２回目
- 2018年03月31日23:33
Ymさんに誘われてMsさんとの３人でトレラン。高尾山口から南方面。場所にもよるが、まだ桜は残っていた。左足首は万全じゃない事もあり、下りはかなり慎重に走った。他の２名は午前中に稽古していた事もあり、距離はやや控えめ。っていうか活動量計が相変わら
- 歓送迎会
- 2018年03月29日23:34
職員が交代になるに伴い歓送迎会。1年、早かったな。正直、1年で抜ける人間を採用しないでほしいという気持ちもある。今後の体制で、抱えた新人２人が一人前になってくれて俺が楽になるまでどれくらいかかるだろう。
- はぶられた
- 2018年03月28日22:57
日中、晴れているという事で池上本門寺へ墓参りに行ったらしい。俺どうしろっちゅうねん。流石にあそこに一人で行くのは面倒だ。
- 引込返し好調
- 2018年03月27日23:24
昨日は寝落ちて日記書き損ね。柔術ではMrさん、Kkさんとスパー。Mrさんとは着無しだがそれでも引込返し成功。重いKkさんにも通用した。調子良いかもしれない。
- 審査見学
- 2018年03月25日23:21
合気道は審査を見学。んー、諸手取の2教はイメージ無かった。あと、諸手取小手返しと両手取小手返しのイメージをしっかりしておけば2段受かるんじゃないかな。審査の打ち上げのうちの１組に参加。予想以上にダラダラ飲んだ。
- 手首合戦
- 2018年03月22日23:16
関西の上司が急遽日帰りで上京。大変だなあの人も。柔術。Nkさんとのスパーでは手首合戦になった挙句、どちらも極められず。でもヒヤヒヤだった。
- 出番なし
- 2018年03月20日23:20
トラブルの対応で明日休日出勤するか残業を命じられるかという所だったが、結局俺は出なくて済む事になった。で、無事対応されてるのかなぁ。
- 合気道
- 2018年03月18日23:17
昨日は寝過ごして日記書き損ね。久々の集会でアルコール入ってたからな。合気道。ハムストリングスは漸く蹴上しても響かないレベルに回復した。だが、左足首はまだまだ。今度のトレラン大丈夫か？っていうかトレランの日天気が悪いらしいが大丈夫か？
- 閉店
- 2018年03月15日23:49
専門学校時代から贔屓にしてきたゲームショップが来月閉店との情報。もう20年になるんだな。行く度に「遠いところいつもありがと〜！」と明るく声を掛けてくれてた店長が体調悪くされるとは思ってもみなかった。残念だし寂しい。閉店前にもう１回は行って挨拶
- 心拍数
- 2018年03月14日23:54
帰宅時、電車が人身事故で遅延。帰宅が遅くなる。電車に乗ってる間、腰の腰痛が痛い。活動量計、Bluetooth接続をオフにするとだいぶバッテリー消費を抑えられる事が分かった。普段スマホとの連携機能は求めていないので問題ない。そのぶん、心拍数計測を常時
- 寝返らない？
- 2018年03月13日23:47
やはり活動量計の計測では起きてるうちから睡眠扱いされている。そしてほぼ全て深い眠り。動きの頻度で眠りの深い浅いを判断しているらしいので、実際に脳が深い眠りに入っているかはともかく、殆ど寝返りをうっていないという事か。適度にうつべき寝返りをし
- 睡眠時間
- 2018年03月12日23:18
活動量計の睡眠時間の計測が明らかにおかしい。実際の倍くらいの睡眠時間が測定されている。その殆どが深い眠り。判断は一定時間以上動きが無かった場合だったか？精度はこんなもんなの？まぁ使い始めたばかりだしもうちょっと様子見よう。
- 頭の頭痛が痛い
- 2018年03月11日22:59
昼から頭の頭痛が痛む。風邪っぽい感じはしないのだが、結構辛い。合気道してる間は気にならなかったが帰宅するとまた辛い。辛くても仕事休めねぇんだよな。
- 活動量計
- 2018年03月10日23:32
活動量計の新製品を買ってみたので試用がてら夕方走ってみる。着け具合は悪くない。計測モードだと結構バッテリー消費が激しい。12km程だと思っていたルートを走ったが13.1kmと出た。どっちが正しいんだろうな。心拍数はまぁこんなもんかという感じ。普段の心
- 太ってた
- 2018年03月08日23:01
柔術。雨の中の移動はしんどい。Kkさんとスパーしたり、Hsさんと打ち込んだり。明日はNkさん練習会がありそうだ。晩飯前で73Kg近くあった。試合が来月末として、階級上げるチャンスな気がしなくもないが、少しずつ落とし始めた方がいい気もする。どうするか。
- 柔術有り
- 2018年03月06日23:04
柔術。Kkさん、Mrさん、先生。主に立ち技。意外とKkさんの後ろ帯が取れない。手の内バレてんのかなぁ。明日は夜間対応で出勤も帰宅も遅い。その翌日は普通に早いからちょっとしんどい。
- トレランシューズ
- 2018年03月05日23:25
新宿で寄り道してトレイルランニング用のシューズを購入。店員さんからいろいろ話を聞いた。ランナー膝も足底筋膜炎も足裏のアーチが無くなっているのが原因なので、ランナー膝もサポーターよりインソールでカバーするべきなんだとか。さて、どれだけ効果があ
- 本部指導
- 2018年03月04日23:58
合気道は本部指導。後両手取からの入身投げの手の外し方が怪しかったので先生に質問したら、そもそも後両手からの入身投げが基本から外れているそうだ。んー、そうなのか？俺の外し方じゃ良くないのかもしれないけど、後両手取からの入身投げはポピュラーなイ
- だるま市行かず
- 2018年03月03日23:56
集会無し。だるま市がやっていて見に行ってもいいかなと思いつつ、結局だるまを買ったこと無いんだよな。腰の腰痛も痛いし、という事で家で過ごす。
