mixiユーザー(id:2727054)
日記一覧
- ｵｰﾐｿｶ
- 2016年12月31日23:48
大晦日。家でゆっくりしつつRIZIN観て過ごす。すげぇと思った人達もいれば、現実をつきつけたって試合もあった。今年はいろいろ年齢的な衰えを感じた。試合は４勝４敗。まだまだ頑張れるはず。とりあえず1月末の駅伝に集中しつつ、終わったら頭を次の試合に切
- 仕事納め
- 2016年12月29日23:49
仕事納め。といっても特別な事があったわけでも無し。年末年始は５連休。やりたい事は山積み。RIZINの今日の結果はネットで見て結果は知っちゃったけど、放送はして欲しい。
- 眩暈
- 2016年12月28日23:49
朝起きたら眩暈。三半規管がおかしくなった感じで、歩きながらふらついて転びそうになった。症状は割とすぐに回復したが、原因は睡眠不足だろうか。もう明日RIZINかと思ったら、明日はTV放送無いのね。31日に29日の内容も放送してくれるのだろうか。
- 前日に決まる
- 2016年12月26日23:58
明日の勤務は急遽夜間対応してくれとの依頼。そういう事もあると思えなくもないが、決まるのが前日の夕方だと、もっと早く言って欲しいと思わなくもない。結局、明日の柔術の稽古納めには行けなくなった。また来年、頑張ろう。
- 駅伝練習行かず
- 2016年12月25日22:58
足も回復してなさそうだし、駅伝練習は見ててもヒマなので休んだ。首の痛みは昨日よりマシだがまだ痛いし、また左に傾けられなくなってる。どうにもならんな。
- 足型とったり整骨院二日目と新宿集会
- 2016年12月24日23:19
午前中は整形外科で中敷き用の足の型を取る。仕上がりは来年との事。型取るだけでもいい値段取られる。午後は昨日に引き続きHrさんに施術してもらう。施術してもらえば首の可動域が回復するが、それも一時的で時間が経つと左に倒し辛くなってくる。そして痛み
- 整骨院とか渋谷集会
- 2016年12月23日23:39
午前中はHrさんの整骨院に行って首を施術してもらう。痛みはまだ残るものの、かなり動かせるようになった。明日また行く予定。夕方は渋谷集会。二日連続で焼肉。その後蟹炒飯。
- 久々柔術
- 2016年12月20日22:58
久々に柔術。参加者は先生、師範、Kkさん、遅れてWtさん。パスガードの練習とスパー。師範相手に善戦。間が空いた割にはいい動きが出来て楽しかったが、帰宅してから首が痛み出す。また暫く首が動かなくなるかも知れない。ダンガンロンパ３の体験版はPS4でダ
- 革靴で痛まず
- 2016年12月19日23:58
仕事中ずっと革靴履きっぱなしだが、足の甲は痛まず。運動靴だと痛んだのだが、何が違うのやら。安静にしてて痛みが出ないと治まったのか判断が出来ない。どれくらい休むべきなんだろうな。
- 合気道稽古納め
- 2016年12月18日22:54
駅伝練習は見学。移動はイデアルの自転車を拝借。駅伝練習を見学してても、正直ヒマだ。回復いつまでかかるやら。合気道稽古納め。本部指導で、技はいろいろと。諸手取りの転換からの返しがなってなかった事を実感。肩取り面打ちの四方投げは難しいな。受けは
- どちらにしろ安静
- 2016年12月17日23:41
午前中は整形外科目的その�｜翩澪鄒�だが、今日は装具屋がいないので対応出来ないとの事。来週また行くハメになった。目的その��足の甲の痛みはレントゲン撮って診て貰う。骨には問題無い。右足の母指球のあたりに剥離した形跡があるが、いまはしっかりくっつ
- 昨日よりマシ
- 2016年12月16日23:57
足の甲の痛みは湿布や鎮痛消炎剤のおかげか、だいぶ和らいだ。でもまだ少し痛むし、明日整形外科で診て貰おう。疲労骨折だったらレントゲンにも写りづらい事もあるらしいが、どう診断されるやら。ってか土曜日なので午前中しかやっていないので、寝過ごさない
- 足の甲
- 2016年12月15日23:15
左足の甲の痛みが悪化。以前にもやった時は安静にしていたが、痛みが引くのに結構時間掛かった記憶がある。今度の土曜日に整形外科に行く予定なので相談してみよう。もし疲労骨折だったらまずいな、駅伝練習がままならなくなる。
- 走る
- 2016年12月14日22:35
運動量が落ちているので走る。昨日タコを削ったが、効果は上々。まだちょっと厚みが残っているが、走ってて違和感を感じなかったので十分だろう。一方で、左足の甲が痛む。最近走る時の靴紐の締め方がキツ過ぎたんだと思う。仕方なく靴紐をゆるめ、左足をかば
- おくとぱすけづり
- 2016年12月13日22:34
足の裏のタコ対策にパナソニックの角質クリアを購入。今まではタコが出来たらウオノメコロリで対応していたんだけど、ヤスリで削る方が加減や調整がしやすいかなと。手にしてみると、ヤスリ部分の粗さがえげつなくてなかなか怖い。試してみると、これまたえげ
- 疲労
- 2016年12月12日23:57
昨日はまた寝過ごして日記書き損ね。駅伝練習と合気道で疲れてたからか。駅伝練習により脚が筋肉痛。毎週の事ながらいい感じだ。ただ、走り過ぎて足の裏にタコが出来て痛くなって来た。
- また寝過ごし
- 2016年12月10日23:56
また寝落ちして日記書き損ね。そんなに眠く無かったとおもうんだが、意識が途切れて朝方に目を醒ます。年齢もあるだろうけど、普段の睡眠時間が足りてないんだろうな。渋谷集会。途中で見た３人のマリオカート集団、トップがマリオなのはいいとして、２位はミ
- 柔術無し
- 2016年12月08日23:56
木曜日だが柔術無し。走ろうか迷ったが、日中左膝が怪しかったのでやめとく。ランナー膝(O脚)改善策として股割りが有効らしい。柔軟に割く時間が減って、身体硬くなったからなぁ。空手現役時代はは180度開いたが、今から柔軟に割く時間増やしても昔の様に開く
- 肘痛
- 2016年12月07日23:27
左肘が痛む。痛くてジャブも打てない。心当たりは日曜日の審査で担当した受けが原因。取りの人の一教の動きが直線的で硬くて、肘が極まってしまっていたから。その辺もちゃんと直してあげられれば良かったな。日が立って痛みが増すとは思っていなかったが、大
- 足底筋膜炎は続く
- 2016年12月05日23:21
昨日の足底筋膜炎がまだ残り、歩いてて時々痛む。翌日に残ったのは初めてじゃないだろうか。そして昨日の坂道ダッシュで筋肉痛。運動は控えよう。
- 駅伝練習審査通夜
- 2016年12月04日22:20
午前中は駅伝練習。練習場所に向かっている途中で左足に足底筋膜炎発症。思い当たる原因は、中敷がヨレヨレでずれた事と、準備運動不足。長い事使ったし、中敷き作り直さないとな。午後は合気道の審査。見学に行ったら三級審査の方の受けを頼まれる。その程度
