肘が悪いので柔術は見学。Hsさん、俺が内股のカウンターで掛けてた捨て身巻き込みわかってなかったのか。まぁ、先生の話聞いて柔道家的にタブーだっていうのも腑には落ちたが。っていうか俺を過大評価し過ぎなんだよな。往復は時間掛かってる。週2往復じゃ足

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久々に予定の無い休み。細かい事片付けたり、昼寝で過ごす。本当は床屋行ったり走ったりしたかったところなんだけど。鈴木選手勝ったか、絶好調だな。金原選手勝つと思ってたんだけどな。

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恩師の訃報。まぁ、容体は聞いていたから思っていたより延命したのかな、と。葬儀はいつになるのか。合気道。やっぱ肘に響く。っていうか、半身半立ちでUrさんの正面打ちは重いって。痛んだ肘じゃ受けきれないって。

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夜勤明けで母の元に行って諸々の用事を済ませる。っていうか、いろいろ忘れてるな。やっぱ人間、寝不足はダメだな。渋谷に移動し久々の集会。いつもの焼き鳥屋が無くなってた・・・。っていうか、Snさんやばいんじゃないか。これを機に健康な体作りを心掛けて

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夜勤なのだが、夕べ普通に寝て今朝起きてしまった。寝足りなくて眠い中日中あれこれやってたらもうすぐ出勤時刻。今夜の仕事はすぐ終わる一件だけのはず。仮眠取ってもいいよね？CATVモデムリプレース。まぁ、問題は無い様だ。

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柔術はKkさんとNkさん。ぼちぼちスパー参加。相変わらずNkさんには子ども扱いされる。思い切って隅返し狙っても良かったかな？

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昨日の部下の仕事が雑過ぎてやり直し。雑と言うか、手抜きか？明日説教だな。

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昨日の日記はクリックミスで書き損ね。今年もコンプリートならず。ガッカリ。ちょっと久々の柔術。といっても本当に軽く。十字仕掛けようと肘引っ掛けて引っ張ると響く。っていうか、握力低下が著しい。参ったな。

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父親の携帯契約について確認してたりして合気道の畳敷きには不参加。次の週末、また母の元に行く事になりそうだ。合気道。やっぱ肘に響く。膝もちょいと響く。やれやれ。

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ダリオンに挑戦。何回か挑み、床舐める頻度も下がったはいいものの、倒すには至らず。一度惜しいところまで行ったがタイムオーバー。・・・厳しい。もっと立ち回りを煮詰めなければならんか。火力も上げたいところだが、どうしたもんか。レベルキャップ解放か

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まだ手続きやら何やら、やる事色々。片付けて行くしかない。

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忌引き二日目。進めたいことは捗っていない気がするが、だいたいのものはなんとかなる見通し・・・のはず。明日は出勤。まぁ、夜間や週末作業は無いらしいので、少しはゆっくりできるかな。

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明日の葬儀にそなえて荷物やらなんやら準備。といっても大体終わってるかな。あと俺の分の細かい物。っていうか猫の調子があやしい。あまり餌を食べてない。夜、ちゅ〜るは食ったが、どうなんだ。夜排便はしたし、しんどそうにしているわけでもない。でも食わ

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朝、身内の訃報が届く。うん、まぁ、ついにそうなったか、と。昔はあんなにバイタリティ溢れる人だったんだけどな。とりあえず明後日家族葬で火葬にする事になった。その他、諸々手続きでバタつく事になりそうだ。っていうか部下がまた体調不良起こしてるんだ

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合気道。医者に休めと言われて一週間休んでの合気道。やっぱり響く。だめだこりゃ。っていうか暑い。畳敷いてるだけで汗かいてくる。Okさんが会長の容体を教えてくれた。切ない。夕方から肌寒くなってきたように感じたら、頭の頭痛も痛くなってきた。・・・大

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休日出勤。思ったより時間掛かったな。GW近づいて来たな。予定が入り始めた。整形外科医に薬を処方されて一週間。ちょっと効いた様な、そうでも無い様な。一応、休めと言われて一週間休んだし、再開してもいいよね。まだ肘おかしいけど。

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昨日走ったので膝とハムストリングスが痛む。ハムはいいとして、膝は痛み抜けるまで安静にしないとな。意外と大腿筋は痛んでいない。買おうか悩んでいるAterm WX7800T8だが、ある家電屋の通販サイトで確認したら販売終了の扱い。これは新型が出る予兆か？

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テレワーク後、走る。出掛けに隣人Fと遭遇、丁度彼も走るところだった。話したが、彼も大変だな。約11Km走った。ペースはそこそこ。左膝が痛んだが、腸脛靭帯炎って感じじゃないな。腓骨頭や、その内側っぽい気がする。帰って体重計乗ったら71.4Kg。コロナで

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すげー平和。1月の多忙は一体なんだったのか。オフィスでこっそり筋トレやストレッチ出来るぜ。

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悩んだがドクターストップという事で柔術は休んだ。肘と膝が悪いと出来る運動が限られる。衰える一方だ。

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デカい依頼がやっと一つ片付いた。無茶な仕事だと思ってたけど、まさか半年もかかるとは思わなかった。どうにも、部下の積極性が足りない。どうにかならんもんか。

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昨日整形外科医から休めと言われたので、悩んだが合気道休んだ。膝の痛みは若干和らいだ様な気がしなくもない。肘はあまり変わらないかな。とにかく暫く安静に。

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久々に土曜日に時間が取れたのと、症状悪化の為、久々に整形外科へ。左肘のレントゲン撮り直したら、以前には無かった小骨片か石灰の様なものが出来ている。特に除去の話にはならなかった。結局、使い過ぎ、運動のし過ぎ(つーか極められ方が加減されなかった

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去年から負担になってた作業がもうすぐ終わる。長かった。もうやりたくないな。明日のBBQの為に酒類購入。明日のは各自の分でいいという話なのだが、ホントにそれでいいのか？足りなくなったりしないのか？

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利用している機種ののandroid 14 アップデートが配信されたという事でダウンロード中。さて、どう変わるやら。下手な不具合無きゃいいけど。

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左肘は普通に生活していてもちょくちょく響く。その他、右脚付け根、右膝も昨日の柔術で痛めたっぽい。いつ痛めたのか、心当たりは無いんだけどな。

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柔術。往復時間掛かる。帰りはずいぶん心拍上がっていたな。肘や胸骨に響くが何本かスパー。Kkさん、Usさん相手でもカウンターじゃないとテイクダウン取れないな。

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