大晦日。昼は久々の渋谷集会。夜はRIZINを観た。さっきから頭の頭痛が痛い。かなり痛い。いつもなら二年参りに行くところだが、どうしたものか。今年は家庭環境も職場環境も激変であった。仕事に関しては俺もいい加減に、という気が無くも無いが、どうなる事

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夕べは結局終電に乗れず、始発で帰宅。という事で中途半端な睡眠だったので只管眠い。来年もこういうことが続くのかな。

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部下がまた不安にさせる発言。大丈夫という返事は返ってきたが、果たして真に受けて良いんだろうか。

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最終営業日か大晦日に夜間作業させようとしてくるやつらがいる。ありえねぇ。どうせ急ぎじゃなかろうに。

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駅伝練習。だが肉離れの為往復は歩き、練習メニューも自主的に腿に負担を掛けない様にしながらジョギング。でも、帰宅後ハムストリングスに響いていた事を実感。まいったな。夜は調布FMを聞いた。

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良く寝た。消化に勤しむ予定だったが、寝てた。でも寝足りない。大腿四頭筋の痛みはだいぶ引いたがハムストリングスはまだ痛む。明日の駅伝練習は見学かな。

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注文したワイヤレス充電器が届いた。FF7のグッズなんだが、光り方はカッコいい。で、仕方ないのだろうけど、スマホをケースに入れたままだと反応が鈍い様な気がする。半年後の待望の試合が決まったわけだが、当の2選手は結局大晦日試合無いの？さぁ、この土日

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注文したサポーターだが、ちょっと小さ過ぎだったか。メーカーの案内に従って腿周りを測ってSサイズを注文したんだけどな。長時間付けるとヒリヒリして痛痒くなってくる。どうしたものか。

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注文したサポーターが届いた。両腿分。なかなかいい値段したので、効果に期待したい。

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トイレの換気扇トラブル、設置業者さんに確認してもらったが原因不明。ダクトの問題っぽいが専門家に相談するとの事。肉離れているので柔術は見学。行きは歩いたし、帰りはNkさんに送って貰った。正直、先生の肉離れ論は如何なものかと思う。明日と日曜日も柔

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これはもう肉離れ再発。歩けるっちゃ歩けるが、億劫。やはり圧迫した方がいいだろう、という事でネットでサポーターを注文した。早く治したい。っていうか、再発しないようにしたい。今後、とりわけ年末年始の運動にどれだけ影響するだろうか。

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駅伝練習は妙に人多め。ダッシュもやったので大腿筋やハムストリングスが悲鳴を上げている。午後の合気道は稽古納め。来年はどれくらい活動出来るのだろうか。PSVitaが発売10周年だそうだ。後継機出て欲しい。

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夕べの夜間作業後、終電に乗ったと思ったら遅延していたのか、乗り換え先で地元駅までの最終電車には乗れず。桜上水から6.8km歩き。風が染みた。今後、終電の認識改めるべきか。

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オフィスのキャスター付き椅子が腹筋ローラーとしても使える事が分かった。良い事だ。いつか立ちコロ出来る様になりたい。

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メンテバースト無しとは恐れ入った。足首の腫れが凄い。これ、虫刺されじゃないんじゃないかな。受け身の際に打ち付けたのが原因かもしれない。

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駅伝練習の際に足首を虫に刺された。時々凄く痛痒いと思っていたが、見てみたら足首全体が凄く腫れている。この時期に、俺は一体何に刺されたというんだ？

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脚に疲労溜まり気味。地元の店でSwitch有機EL版が売っていた。もう買える様になったか。リングフィットアドベンチャーが気になってるんだよな。シバター対久保。そうきたか。3分2R？時間切れで勝敗つかないんじゃないかな。

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日曜日なので駅伝練習と合気道。駅伝練習は途中からマスク外し気味。湿ったマスクが空気通さないっちゅーねん。酸欠で倒れるかと思ったわ。合気道はIsさんと組む。Isさん、肩が固いのは仕方ないとしても十字投げの受け身が出来ないのは如何なものかと。ってい

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良く寝た。釣りが流れたというのもあるが、良く休めたし良しとしよう。砥石を研ぐのは程々に包丁を研ぐ。包丁を研いだのは初めてだが、出来は悪くなかったんじゃないかな。腰が痛くなったけど。トイレの換気扇がファンを掃除しても改善しない。洗面所の本体と

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トイレの換気扇のトラブルで業者に診て貰ったら、ファンの羽が埃で埋まっているレベルだったので清掃して様子を見る様にとの事。清掃してファンの音がだいぶ変わったが、トイレの換気扇の吸気してる気配は感じられない。動なんだろうな・・・。砥石の面直しを

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結局夕べはギリギリ終電に滑りこめた。ちょっと寝て猫に薬やって出勤。眠かった。

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上の人達が碌に返事を返してこない。話にならない。やれやれ。

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面直し。砥石を研ぐ。湾曲が酷く、なかなか直らない。よくまぁこんな状態で使い続けてきたもんだ。全面研ぐのを諦め、両端に集中してぼちぼち研げた。が、疲れた。続きはまた後日。

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駅伝練習。往路5km、現場で3km走って腸脛靭帯の影響があまり感じられず。オーダーメイドインソールによる矯正の効果が出ているのか？復路も走るか悩んだが、合気道の稽古もあるので歩き。合気道はIsさん指導。やはり脚の疲労は溜まっていてしんどい。夜になっ

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朝帰宅。諸々やって、仮眠取ろうとしたら兄家族が襲来。仮眠時間をかなり削られた。これから合気道仲間での飲み会。途中で寝そう。

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足道楽にてオーダーメイドインソール作成。良い値段したが、効果にそれなりに期待。というか、半ば藁にも縋る気持ち。これから夜間作業の為出勤。朝帰り。スムーズに終わるかちと不安。

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イデアルが炊飯器のボタン押し忘れて晩飯の時刻が大幅に遅れる。珍しい事もあるもんだ。

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