昨日（4日）の日記。午前中、エニタイムと物療。昼過ぎ、ウォシュレットの修理が入る。人体検知センサーの取り替え。ちょうど10年。東京ガスのサービスの範囲内。午後、横浜国大キャンパスで6キロラン。先日、アディダスのアウトレットで買ったゲル・カヤノ32

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昨日（二日）の日記。午前中、近所の保土ヶ谷中央病院でMRI。待ち時間を覚悟して行ったのだが、受付も検査も全く待ち時間がなく、最後の会計で5分くらい待ったのみ。結局、病院には30分ほどしかいなかった。帰ってすぐエニタイムへ。小雨なので外も考えたが、

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昨日（6月30日）の日記。今日で今年も半分が終わる。あまりにも速い時の流れ。ランニングの総距離は600キロに少し欠ける。体調が悪く走れない日が続くと厳しいが、年内で1200キロ（月100キロ）を目指す。読書記録は60冊ちょっと。今年はミステリーに面白いも

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昨日（28日）の日記。一日雨。午後、少し弱くなったところで久しぶりに国大キャンパスを走る。なぜか体が重くて5キロで降参。猫草をとっているうちに雨が強くなってきたので帰る。トータル6キロ。ようやく今月100キロを超えた。後半、一気にペースが落ちたの

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昨日（26日）の日記。朝から怪しい天気。サッカーも不完全燃焼。昼前に横浜国際プールに向かうとき、嫌な予感がしてバイクはやめてクルマにしたら大正解。水泳の時間には土砂降りで、なんと天井から派手な雨漏り。プールの水面が水を弾いて美しいくらい。男性

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一昨日（23日）の日記。朝昼兼用の食事。午後遅く、上星川三枚町往復ラン。昨日（24日）の日記。午前中、エニタイムでマシンのあと物療。さらにエニタイムに戻り、マシンで5キロほど走る。暑くて外は厳しくなってきた。三線で島唄を試してみる。難しい。今日

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昨日の同窓会とサッカー応援疲れが抜けず午前中はランは抜きでエニタイムと物療。ランチは沖縄そば。大盛りのもやし入り。沖縄大宜味村の前田そばをイメージしたのだが至らず。夕方、サントリーホールでマーラーの千人の交響曲。交響曲第8番。オーケストラが

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夜中は大雨、朝起きたら小雨。近所の公園掃除が大変だった。湿気が多くて。雑草がすごく元気で。昼前に桜木町集合。ちょっと奇跡的な同窓会。高校や中学の同窓会なら50年ぶりというのもありだろうが、今日の集まりは学校も出身地もバラバラ。55年前、高校2年

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昨日（19日）の日記。横浜国際プールへ可愛いホンダで。水泳は相変わらずきつい。もう少しインターバルを取りたいのだが。日本画はついに花束を完成。最後に少し色をお落ち着かせてなんとかなったが、今ひとつかな。いったん家に戻り、バスと地下鉄であざみ野

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昨日（17日）の日記。午前中、二ヶ月に一度のオーケーで大買い物。普段はビール３箱、日本酒３本、ウイスキー（尿瓶サイズ）2本なのだが、今回は日本酒が2本に。さらに、いつもは二ヶ月の間に足りなくなって買い足していたウイスキーが少し余っている。飲む量

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昨日（15日）の日記。朝5時半に目覚めてサッカー観戦。よく負けなかったものだ。運も味方してる。猫たちもフルタイム一緒に応援。午前中、エニタイムと物療。そのあと上星川往復を走るが早起き疲れで三枚町へは行かず。夕方の鍼治療が気持ちいい。今日の日記

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ミューザ川崎で名曲全集。どちらも、それほど演奏機会が多いという曲ではない。ベートーヴェンの8番は何回か聴いたことがあるけれど、ラフマニノフの2番は初めて。二週間続けてのフィンランドの指揮者がよかったのか、こちらの体調なのか、とても気持ちの良い

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昨日（12日）の日記。昼前、バイクで横浜国際プールへ。泳ぎ始めてすぐ、すごい雷、さらに豪雨。まさにゲリラ豪雨。びっくり。日本画はそろそろサチってきた。少し落ち着かせてから署名。日本画を終えて帰る頃には雨は上がっていたがやや不安定。雷の影響だろ

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昨日（10日）の日記。午前中、エニタイムはいつもの半分くらいで切り上げて物療。そのあと上星川三枚町ラン。暑さが戻ってきた感じ。昼はラーメンに高菜とゆで卵。今日の日記。午前中、エニタイムでいつもの半分くらい。そのあと八反橋往復ラン。昼は先月生協

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ミューザ川崎でタルモ・ペルトコスキ指揮 トゥールーズ・キャピトル国立管弦楽団／ピアノ：辻井伸行。今年これまでで最高のコンサートかもしれない。指揮者がとにかく若くて元気で素晴らしい。身体中でグルーヴしている。フィンランドはすごいな。去年はパリ

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新国立劇場でバレエ、白鳥の湖。クイズ100人に聞きましたで、「バレエの名作は？」と聞かれたらおそらく100人がこのバレエをあげるだろう。次が浮かばないくらい有名で（統計によると2番目がくるみ割り人形で3番目が眠れる森の美女らしい。ちなみにここまで全

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昨日（5日）の日記。バイクでプール。相変わらず平泳でトップを引かされる。しんどい。夕方、物療の間に二男が家に来る。またまた酒飲みすぎ。上尾の酒がすごく美味しい。古いKindleを譲り受ける。200冊以上入っているので嬉しい。今日の日記。10時過ぎまで眠

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先週末からいろいろあって疲れていたのだろう。今朝は猫たちと早めに目覚めたものの、猫たちと二度寝を繰り返し、正午に朝食となった。そのおかげで元気が超回復し、エニタイムでは今までにないウェイトを軽くこなし、そのあとのランも坂道を8キロ。これで今

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深夜から台風ですごい雨と風。ネコたちも怖がっている。それでも4時くらいには雨は上がり少し日がさす。夕方、みなとみらいホールで「コロラドスプリングス来日公演 〜日米学生音楽交流〜」。ユース楽団だし、入場無料なので大して期待はしていなかったが。前

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朝、食事抜きでレオンを病院へ。彼は血液検査があるので絶食。それに合わせてみんなも絶食。肝臓の値はほんの少し改善するも、相変わらず絶望的に悪い。薬の量を増やして様子を見てダメならより本格的な病院で生検になりそう。レオンがとても辛そうに泣くので

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4日ぶりのエニタイム。軽くマシンの後、外があまりにも暑いのでマシンで走る。少し長めに8キロちょっと。その後、物療。午後、まずは東銀座のQB。ここは同じQBでもレベルが高い。今回もとても良い。でもクーポンの使用期限が短くなり実質値上げ。その後、伊東

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午前中ランのつもりだったが昨日の水泳疲れが抜けきれずお休み。昼前から出かけるが、JRが人身事故で不通。東急で迂回する。余裕で間に合う。大崎図書館から大崎駅のてんや。美味しい。恵比寿の山種美術館。美術館そばの國學院大学で60周年記念の口演会。大好

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昨日（5月28日）の日記午前中、エニタイムでトレーニングのあと上星川三枚町ラン。暑くてしんどいがタイムはそこそこ。午後、翻訳の仕事。AI翻訳は非常に便利で時間の節約にはなるが、これは英語がある程度できる人の場合。完璧な日本語であれば完璧な訳にな

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可愛いホンダでベイサイドマリーナ・アウトレットのアシックスへ。ランニングシューズの買い足し。2018年に買ったゲル・ニンバス20を筆頭に2019年型のゲル・カヤノ26、3年前のGT2000など5足を取っ替え引っ替え、ヒールを補修しながら履いてきたが、何足かはそ

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新国立劇場でオペラ、ウェルテル。フランスのオペラはビゼーのカルメン以来。でも原作はドイツの文豪ゲーテの「若きウェルテルの悩み」。誰でも聞いたことのある題だが読んだことのある人はどれくらいいるのか。私も読んだことがないので、入り方は難しかった

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昨日、午前中、加賀で修行中の娘が現れる。夏頃までに加賀を卒業して東京都下で何か始めるために貸家を探しに来たらしい。家庭のこともあり大変だ。午後、エニタイムでトレーニングのあと、１フロア下のロピアで魚を見るがいいものがないので、ランニングつい

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昨日（21日）の日記。火曜日は外が暑すぎてマシンで走ったが、今日は雨でマシンで走る。やはりマシンは今一つ乗り切れない。今日の日記。午前中、小雨の中整形の物療。とても寒い。午後、まずは横浜美術館の今村紫紅。山種や三溪園で何度も見ていて、とてもオ

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昨日（19日）の日記。午前中、整形の物療のあとエニタイム。外があまりにも暑いので久しぶりにマシンで走る。8キロ。午後は疲れて読書と昼寝。今日の日記。午前中は月曜日の日本画レッスンの復習。メモを書き直す。午後、暑いのでコンビニへアイスを買いに。

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日本画の個人授業。欧州でも個展を開催されている一流のプロの画家の先生のアトリエでマンツーマン（ウーマン：超美人）みっちり5時間。筆の使い方絵の具の溶き方から改めて手取り足取りご指導いただく。普段、なんとなく描いてしまうところを実に細かく丁寧

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