昨日（9月30日）の日記。ランニング。9月の末でちょうど900キロ。月100キロのペース。膝を庇いながら走ると他の部位に負担がかかる。ハムとか。ニラ玉ラーメン、ネギとメンマとのり。今日の日記。久しぶりの日差し。午前中は神奈川図書館。たくさん借りてきた

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昨日（28日）の日記。午前中、エニタイムでトレーニングのあと物療。そのあと少し走り始めたら古傷の右膝に違和感を感じてすぐに中止。半月板が再発したらもうマラソンは無理。様子見。鍼灸院で少し手厚く治療してもらう。今日の日記。相変わらず雨が続く。午

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朝、久しぶりに横浜国大のキャンパスを走る。ついでにクリ拾い。わずか一個。8キロで切り上げ、西門前のファミマに立ち寄ったら、探していた腕時計を見つけた。1998円。フェースが白い小型でシンプルなものを探していたのでピッタリ。4月くらいに発売したら一

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昨日（25日）の日記。久しぶりの水泳教室。飲み疲れか、力が出ない。物量が心地よい。今日の日記。ホームシアター、ミューザ川崎で名曲全集。このピアニスト、初めて見るが、すごい。まだ10代とは思えない落ち着きというか奥の深さを感じる。将来楽しみという

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大切な友人がまたひとり逝ってしまった。早稲田の同期で、やたらと酒が強いやつだった。何故か私の両親ととても親しくなってしまって、盆暮の挨拶も私本人にはしないくせに私の両親には二人とも亡くなるまで、必ず何かしら送ってきていたようだ。お中元の揖保

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昨日（22日）の日記。少し早めに起きて朝食前に国大散歩。野鳥観察とクリ拾い目的。野鳥は全く姿を見せず。台風の後なので栗は期待したのだが、3個しか拾うことができなかった。もう終了かな。午前中、エニタイムでマシンとラン。今月も80キロ到達。今日の日

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昨日（20日）の日記。なんか起きる気がせずダラダラと昼近くまで猫と一緒に。雨の中を傘をさして走ってエニタイム。体幹と少しだけラン。雨が強い。今日の日記。台風の嵐の中、びしょ濡れでオペラシティへ。ヴェルディのレクイエム。レクイエムというと宗教音

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新橋で日本鋼管昭和52年度入社福山製鉄所木之庄寮の同期会。同じ独身寮でメチャクチャやってた仲間が８人も揃った。冷蔵庫放○事件とか屋上落下事件とか女子寮放○事件とか、とても書けない事件ばかりで盛り上がり飲み過ぎ。それでも、毎回、誰それさんが亡く

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来年の東京マラソン、またも落選。これだけ落ち続けるとちょっとやる気無くすなあ。住んだことのある町のマラソン大会は全て走ってしまったので、今現在、どうしても走りたいという大会は思いつかない。でもレースがないと練習にも今ひとつ身が入らないんだよ

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NHKカルチャーセンター町田教室で、タブレット純の「あぁ、愛しの歌謡曲 〜懐かしの町田・相模原の思い出とともに〜」。乗り換え駅の新横浜でなぜか逆方向の列車に乗ってしまい出遅れた。彼が相模原市観光親善大使とは知らなかった。津久井の出身らしい。私に

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このぶあつい和牛にフランスのピノ・ノワール。レオンも元気で付き合ってくれている。French Pinot Noir with this heavy Wagyu beef. Leon is also doing well with me.

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昨日（14日）の日記。久しぶりに快晴。暑さも戻り、外ランは無理。エニタイムでトレーニングとマシンラン。整形外科で物療。今日の日記。小雨だが暑い。新百合ヶ丘の川崎アートセンターで映画「ヒンド・ラジャブの声」。ガザ地区でイスラエル軍に殺された6歳

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横浜国大キャンパスでこの秋初めての収穫。ライムとクリ。ライムはあと20個くらいは採れそうだったけど輪切りにしてジンやウイスキーに入れるくらいしか使えないから放置。また時期を見て採りに来よう。クリは例年よりもずいぶん早い。油断していたら出遅れた

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小雨で少し涼しい。整形外科で物療のあとエニタイムで1時間と少しトレーニング。暑ければそのままマシンで走るのだが、今日は25度以下だったので久しぶりに外を走ってみた。上星川往復、三枚町往復、八反橋往復の３コースがあるのだが、今日は初めて八反橋の

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俳優・森本レオさん死去　83歳　穏やかな語り口で『Qさま!!』『きかんしゃトーマス』ナレーションでもおなじみ　所属事務所が発表「原因不明の突然死」【全文掲載】https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=54&from=diary&id=894532760年近く前に名古屋で

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雨が続く。横浜国際プールへはクルマで。なぜか今日は調子がいい。力の抜き方が上手くいったというか。背泳ぎのキックをやや水面下を意識した方がいいみたい。ただ、キックを意識しすぎると腕の振りが小さくなってしまう。今日はあのアメリカ同時多発テロから

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nasneのデータが消滅したと思い込んで焦った結果、NHKオンデマンドを契約した。特にネコメンタリーが見たかった。クラシックやドキュメンタリーや古いドラマなどなど興味は尽きない。このアジ、綺麗で美味しかった。まだ売るほどある。

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山種美術館で奥村土牛。鳴門や醍醐をはじめとする名画ばかり。何年か前に模写した聖牛の現物も久しぶりにじっくり。小品も素晴らしいものばかり。特に扇に描いたウソがよかった。所蔵作品集が素晴らしかったので買いそうになったが我慢した。家に帰ってみたら

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涼しくなるとネコたちがベッドにやってくる。レオンは隣のベッド、ミニーは私の足もと。可愛いけれど、起こされてしまうので寝不足気味になる。

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2015年ソニー製の初代、2021年バッファロー製で先日生還した2代目、そして2026年製の3代目、nasneの三台体制がスタートした。LANポートが不足していたので新たにハブを購入。さらに電源もたりないので追加。 コンピュータまわりが配線ゴチャゴチャになってし

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渋谷落語演芸会。渋谷といっても東京ではなく大和市の高座渋谷。地元サークルの発表会といったところか。正直おおきな期待はしていなかったからスタートはこんなものかな、という感じだったが、やはり年季の入った人たちが出てくるとガラッと変わった。面白か

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バッファローから見捨てられたnasne。修理は受け付けるがデータは消えてしまうし、残すには数万円かかるとのこと。ネットで調べたら、HDD故障の他に冷却用ファンのつまりが原因のことが多いという情報を得て、ダメ元で分解掃除を試みた。この辺りは元SEの矜持

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新国立劇場でヴェルディのオペラ「運命の力」。運命に翻弄される人間の弱さ。ヴェルディのお得意分野。最後に主人公が死ぬのもお約束だが、とても感動できた。ご贔屓のイル・デーヴの山下浩司とフォレスタの今井俊輔が良かった。指揮：八嶋恵利奈演出：サー・

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昨日（3日）の日記。午前中は読書とnasneのチェック。ファンがやばそう。自分で分解掃除をしてみようと思う。午後、エニタイムでトレーニングとマシンラン7キロちょっと。二日続けてのランだが快調だった。NHKオンデマンドの契約をした。見たいものたくさんあ

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今日は我が家の可愛いミニーの推定誕生日。もともと野良猫だから正確な誕生日は誰も知らない。9歳になるが、この子は小さい時から何も変わらない。赤ちゃんのまま大きくなった。いつも手の届く範囲にいて、抱き上げるとおとなしくこちらを見上げてくる。8年少

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午後から東京へ。まずは大崎図書館で返却と予約本の受け取り。上野に移動してQBで散髪のあと国立科学博物館で「いきもの超ワールド展」。夏休みの小学生を意識したすごく包括的な動物展。NHK「ダーウィンが来た」の映像と、科学博物館の標本のコラボ。特に大

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午前中、エニタイムでマシンのあと整形の物療。そのあと、いつもはエニタイムに戻ってマシンで走っていたのだが、今日は小雨で涼しかったので久しぶりに外を走ってみた。上星川三枚町往復6キロを走り始めた途端に雨があがり日も出ていきなり蒸し暑くなる。4キ

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ミューザ川崎で市民交響楽祭。川崎のアマチュア楽団4つの合同オーケストラ。大編成で大きな曲を2曲。指揮：平石章人パイプオルガン：澤 菜摘管弦楽：かわさき市民オーケストラ2026（幹事オーケストラ：高津市民オーケストラ）曲⽬チャイコフスキー：バ

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昨日（28日）の日記。午前中、エニタイムでマシンと整形の物療。快調。午後、郵便局とファミマまで少し走る。暑い。ネコたちも一日中ぐったり。レオンの様子が気になる。元気ない。便秘。静かな一日になると思っていたら夜になって大問題発生。nasneが不調。

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