体重「９４．８」　体脂肪「３０．４」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　チキン豆腐サラダ、唐揚げおやつ　チョコレート、せんべい、焼売夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、麻婆白菜、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト

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