mixiユーザー(id:11704379)
日記一覧
- 減った
- 2019年01月04日01:50
「９４．０」、体脂肪「２９．９」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水１杯昼食 ブタカルビ丼、おにぎりおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 寿司、味噌汁、味噌ラーメン、コロッケ、茶わん蒸し、焼きそば寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイ
- 減った
- 2019年01月03日01:23
「９３．３」、体脂肪「２８．９」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水１杯昼食 お雑煮、もちおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ご飯、サラダ、とんかつ、昆布佃煮寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は７時起床午前中は休息午
- 元日
- 2019年01月02日09:13
「９４．４」、体脂肪「３２．２」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水１杯昼食 お雑煮、もち、かまぼこ、伊達巻おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 いなり寿司、もつ煮、かまぼこ、伊達巻、筑前煮、キムチ、漬物、唐揚げ、コロッケ寝る前 ヤク
