体重「９１．６」、体脂肪「２６．９」昨日の食事朝食　ご飯、味噌汁、コロッケ、サラダ、煮物、漬物、野沢菜、納豆昼食　野沢菜そばおやつ　のど飴夕食　ごはん、すき焼き、かまぼこ、伊達巻、煮物、鶏焼き寝る前　ヤクルト、お茶朝は７時起床、温泉午前中は

続きを読む

体重、体脂肪 計測できず昨日の食事朝食　ごはん、お雑煮、煮豆、栗きんとん、かまぼこ、焼魚、サラダ、漬物、野沢菜昼食　カツカレー、あんみつおやつ　のど飴夕食　ごはん、味噌鍋、茶碗むし、サラダ、なます、クリームシチュー、馬刺し、煮物、漬物、野沢

続きを読む