体重「１００．６」 体脂肪２５．７朝食　ごはん、みそ汁、さば塩焼き、サラダ、ハム、漬物、おから、昼食　肉まん、ピザおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、牛タン焼き、唐辛子みそ、のむヨーグルト寝る前　アイス、ヤクルト、サイ

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体重、 体脂肪計測できず朝食　ごはん、お雑煮、黒豆、なます、山菜、アジフライ、野沢菜、のり、サラダ昼食　塩バターラーメンおやつ　ホットチョコレート、クッキー夕食　ごはん、みそ汁、煮物、グラタン、信州サーモン、陶板豚肉焼き、ししゃもフライ、山

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