体重「８９．８」、体脂肪「２７．９」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　いなり寿司、サラダおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス朝は７時起床午前中はゴルフ場午

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