今朝の体重は61，3キロ、腸活を意識するようになって68キロまでいった。体内の水分量が気になり体重を計り始めてから新記録。いささか落とし過ぎ？「塩は多めに水分は少なめに摂る」ということばの影響もあるかもしれない。今は気温の高い季節です。それなり

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