体重「１００．８」 体脂肪１９．３朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、味噌汁、とんかつ、ウインナー、漬物、佃煮、キャベツおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、照り焼きチキン、きんぴらごぼう、たらこ、ヤクル

続きを読む