体重「１０１．９」 体脂肪２１．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、スープ、キムチ、麻婆豆腐、杏仁豆腐おやつ　チョコレート、せんべい夕食　握り寿司、バラちらし、吸い物、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝

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