体重「９９．１」 体脂肪「２９．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、牛すき焼き、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 焼き鳥、さつま揚げ、刺身、唐揚げ、フライドポテト、〆鯖、つくね夜食 握り寿司、吸い物、ヤク
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体重「９８．６」 体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ラーメン、豚ごはんおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、回鍋肉、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時
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