体重「９６．７」　体脂肪「３０．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、ハンバーグ、唐揚げ、白身魚フライ、漬物、煮物、玉子焼きおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉みそ炒め、辛子明太

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