体重「８８．７」、体脂肪「２５．７」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、コロッケ、肉野菜炒め、おひたし、なしおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛タン野菜炒め、昆布佃煮、ヤクル

続きを読む