体重「９８．０」　体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、唐揚げ、漬物、サラダ、そばおやつ　チョコレート、せんべい、パン、唐揚げ、コロッケ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、チキン南蛮、辛子明太子、ヤクルト寝

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