体重「９９．６」　体脂肪「３１．７」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　のりごはん、スパゲッティ、漬物、白身魚フライ、ちくわ天ぷら、唐揚げ、豚肉しょうが焼きおやつ　チョコレート、せんべい夕食　焼鳥丼、味噌汁、納豆、サラダ、昆布佃煮

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