体重「９８．５」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、スープ、漬物、冷奴、餃子、肉野菜炒めおやつ　チョコレート、せんべい、かつ丼夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉焼き、辛子明太子、ヤクルト寝る前　ア

続きを読む