お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時15分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。16時過ぎから緊張してきたのですが頓服薬と自律神経を抑える音楽を聞いて治まりました。睡眠

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