体重「９６．７」　体脂肪「２８．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、おにぎり、唐揚げ昼食　野菜天ぷらぶっかけそばおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグル

続きを読む