体重「９５．６」　体脂肪「３０．１」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　パン、玉子サラダ、しゅうまいおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、辛子明太子、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭

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