体重「89.0」、体脂肪「26.7」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 おにぎり、カップたぬきそばおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚しゃぶ、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、
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