体重「９６．１」　体脂肪「３１．２」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　牛すき焼き丼、煮玉子、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ダブルチーズバーガー、フライドポテト、牛合いがけカレー寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、

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