暑い夏が…

来たね、とうとう来た、名古屋の湿度の高さは凄い、市内はコンクリートで熱がこもる。
ホテルにいるとその感覚がなくなる、部屋を出て地下3階の駐車場で暑さを感じる。
外に出たくなくなる、何とかホテルで完結させようとなる（笑）

今朝4時からスペイン、フランス戦を観戦、スペインの完勝に見えた。
あのフランスがあそこまで攻めれないなんて、過去対戦もスペインが勝ち越してる。
こんな試合を見ると日本が世界一になんてまだまだ時間がかかるだろうね。
先ずは体格差、体幹の強さ、足先のテクニックだけでは通用しないんだろうね。
今日はイングランド、アルゼンチン戦か、これも見るつもり。

昨晩もジムでしっかり走って発汗からのマシントレ、今は下腹部をどうにかしようとやっきになってる、足上げが有効、これを地道にやる、必ず効果はでる。
175センチの身体作り、大きくなり過ぎないように注意、ウェストは絞る、逆三角。
還暦を迎えるから鍛える、格好いい身体。

今週は明日の静岡での会食と金曜の倶楽部の大学OB会会食。
落ち着いた週。