右足のハムストリング肉離れから6週間ぶりにランニングしてきました。
アレックスと一緒に、パークランで5�卅�って来ましたが、6週も走ってなかったから、たった5�劼覆里冒�ったら足パンパンですよ!(笑)
やばい… 1月にマラソン大会2つエントリーしてるんですが、大丈夫かな?(爆)
さて、明日は今年最後のレースです。最終戦は千葉県の袖ケ浦です。
その袖ケ浦の天気は
https://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/12/4530/12229.html
雨っぽね〜???
私は雨が得意なので良いけど、得意と言っても神経を使うので超疲れます。
なので、私から雨の走り方のアドバイスですが…
路面が濡れてるのは気のせいです!(爆)
以上。
明日、走る方は頑張ってください。(*^^*)
私も頑張ります!
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