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日記一覧
- 八百屋さん
- 2023年11月30日10:14
ウチの店の2軒先に八百屋さんが有るんです。今、八百屋さんも大変らしく、野菜が高すぎて仕入れできないんですって！（涙）そうすると店内に売る物が無いので、本店の方でお弁当を作って、支店に持って来てお弁当を販売し始めたんです。支店で働いてたパート
- 勘弁してくれ〜…
- 2023年11月29日08:53
11月も終わりに近づいてますね〜？って事は、湘南国際マラソンが近づいてるって事ですよね〜？はい、今週末です。体脂肪は現在11％まで落とせてますが、体重は思ったほど落ちてない。（Ｔ＿Ｔ）まっ、仕方が無いです…完走を狙って、楽しみながら走る事にしま
- 筑波4時間耐久レース その２
- 2023年11月28日09:43
昨日は朝から全身筋肉痛と、声が出なかった。(T_T)問屋さんに電話して、体調悪いんですか？ って聞かれるくらい声が出なかった。（笑）特に風邪引いてるとかコロナに感染してる訳では無いので安心して下さい！さて、昨日は筋肉痛だったので、夜はランニング
- 筑波4時間耐久レース
- 2023年11月27日10:43
昨日は筑波サーキットで4時間耐久レースに参戦して来ました。良く考えると、筑波参戦は久しぶりかも？？？朝はまちゃきさんと一緒に綾部さん家に行って、綾部さんの先輩と一緒に綾部ハイエースに乗り換えて出発！(^O^)/筑波のゲートＯＰＥＮは6：30で、受付が
- 色々な問題が…
- 2023年11月25日09:51
昨日は色々な問題が一気に押し寄せて来た。（T_T)まず、見知らぬ男性が来て、錠剤をつぶす為の道具って有りますか？ って来たんです。有りますよ！ って言うと、売って下さいと…いえ、ウチで使う物しかないので、販売だと取り寄せに成るって言うと、友人に
- 20km
- 2023年11月24日09:47
昨日は良い天気だので、勝手にマラソン大会を主催して見ました！（笑）参加者は私一人… f(^^;馬堀海岸の駅前に有る西友がスタートで、三笠公園まで行って観音崎方面に行って折り返すルートです。本当は、浦賀方面を回る予定で30�劼鰺縦蠅靴討泙靴燭�、午後
- 限界だと思うんだけどね〜…
- 2023年11月22日10:30
昨日、処方箋を持ってきた若い女性ですが、咳が止まらないのと声が出ないらしく、どうしようもなくなってクリニックに行って薬を処方されたそうで、ウチに来ました。処方医にも言われたそうですが、この薬は薬局に無いかもね？？？ って言われたけど、出して
- 病院の受付と
- 2023年11月21日10:06
薬局の仕事って色々と有ってね〜…処方箋が来ると、患者さんからお薬手帳を預かり、どんな薬剤を服用してるか？をまず見る。服用薬からその人の疾患がなんとなく分かる。次に、処方されてる薬剤を確認して飲み合わせが悪くないか？の確認。ココで注意するのが
- よこすかシーサイドマラソン
- 2023年11月20日10:12
昨日は、久しぶりに地元で開催されたハーフマラソンにエントリーしたので走って来ました。ハーフのスタートは8：45なので、現地に8時到着くらいの到着でしたが、着替えて荷物を預けるのに長蛇の列…受付に行って、ゼッケン番号を紙に書いて、それをカバンにガ
- 交通規制
- 2023年11月18日10:42
明日はよこすかシーサイドマラソンです。天気も良さそうだし、気温も悪くない。o(^-^)o久し振りの地元開催ハーフマラソンを楽しんで来ますよ！(*^^)vhttps://www.cocoyoko.net/event/yokosuka-seaside.htmlスタート時間：08:45(ハーフ) 09:30(10km) 10:10(3km
- 頑固ジジー
- 2023年11月17日09:22
ウチの実家の近所に住んでる、父の同級生の酒屋さんがウチに来ました。この方は、心房細動で10年前に救急搬送されてオペが必要と医師に判断されたけど、心房細動で死ぬことは無いと言われて、オペを断ったんです。オペしないなら、帰りますか？？？治療を断ら
- 筋肉のメンテナンス
- 2023年11月16日09:43
今週末は、よこすかシーサイドマラソンです。久し振りの地元開催のマラソン大会です！o(^-^)oコロナで開催されなかったけど、昨年は開催したけど、10�劼世韻世辰燭鵑任后�10�劼覆鵑董⊇猗�運動にしか成らないですよね〜？？？で、今年ハーフ（約21�辧砲�復活
- 医療崩壊
- 2023年11月15日10:12
今、巷では咳止めが無いって騒いですが、これって氷山の一角なんです…抗生物質や去痰剤など、沢山の薬品が品薄なんです。ウチに来る患者さんには、原材料が入って来ないので、国内生産してるメーカーが生産出来ない。特にヨーロッパから来る船がプーチンのお
- フルエンザの予防接種と看護師さん
- 2023年11月14日09:11
私は仕事柄、インフルエンザの感染する事が多いです。多いって言うか、ものすごく多いです。（笑）なので、毎年予防接種は打ってます。ワクチンの有効期間は大体５か月くらいなので、11月初旬に打つと3月末まで効いてくれるので良いかな？と思ってます。って
- 群馬ツーリング
- 2023年11月13日09:42
昨日は群馬にツーリングで行って来ました！(*^^*)実は…前日の土曜日から急に冷えて来たでしょ〜？ 急に冷えると筋肉が縮み、それをむりやり引っ張るので筋肉の中にある筋が数本切れたりするんです。筋肉の筋が数本切れると、バランスが崩れて痛みが出るんで
- 間違った使い方
- 2023年11月11日10:00
昨日の相談ですが、お腹にガスが溜まってるみたいで、出したいけど出ないって言うんです。なるほどね〜…で、この方はいつもだと、下っ腹に低周波治療器をあてて腸を刺激すると便が出るんだけど、ガスが出ないって言うんです。ココで問題です。この方、話を聞
- 可哀そうに…
- 2023年11月10日10:25
数日前ですが…20代の若い女性が相談で来ました。ヘルペスに感染したらしく、病院で抗ウイルス薬をもらって服用してるそうですが、行くのが遅かった為、クスリの効きが悪いのか、かなり痛いそうです。かなり苦痛なので、抗ウイルス薬と一緒に飲める漢方薬で、
- 色々と届いた
- 2023年11月09日10:01
昨日、帰宅すると色々と届いてました。まずは…11月19日開催のよこすかシーサイドマラソンのゼッケンとＴ-シャツです。それと…大きな箱が届きました。開けてみるとキレイに包装されててこんなのが出て来ました！o(^-^)oはい、リアのディフューザーです。取り
- 研究テーマ
- 2023年11月08日09:00
長男は薬学部に通ってますが、学校から面白い話を持ってきました。新薬の場合、ドコにドウ作用して効果が出るのか？が立証されてますが、漢方薬の場合、そのエビデンスが無い。例えば、風邪の初期に葛根湯を使い、鼻水が出ると小青竜湯を使うけど、なぜ効くの
- 久し振りにワクワクした話し！
- 2023年11月07日09:50
12月の湘南国際マラソンに向けて、トレーニングしてますが、本番でどのシューズを履くか迷ってます。（T_T)最近かったアディゼロSLはサイズを間違えたみたいで、25�劼魃曚┐燭△燭蠅�らつま先が痛く成る。カーボンプレート入りのナイキzoomfry4も先週の30�卅�
- 群馬へGO！
- 2023年11月06日10:19
昨日は勉強会が有ったんですが、いつもはzoomで参加してましたが、リアルで参加する方が頭に入るって知ってました？？？東北大学で脳を研究してる先生の話しでは、zoomで参加してる勉強会と、リアルに参加してる勉強会では前頭葉の活性化が全然違うんですって
- ロングラン強化中
- 2023年11月04日12:56
11月にも入り、マラソンシーズン到来です。来月に成ると、湘南国際マラソンも有るので、ロングラン強化中なので昨日もロングランに行って来ました。しかし11月とは思えないほどの気温でこんな格好で走ってました！（笑）この前の日曜日にもロングランしてたん
- ずいぶん遠くから、ありがとうございます。
- 2023年11月02日09:25
昨日の午前中ですが、初めて来られた方でしたが、中々ヘビーな内容の相談でした。60歳男性で、ご両親の介護と息子さんの事で色々と有り、仕事に集中できないそうです。ルーティーンの作業は出来るけど、そうでないと頭が回らないみたいで、出来ないそうです。
- 朝食を食べるか？食べないか？
- 2023年11月01日09:29
朝食を食べる人と食べない人って分かれますが、私じゃ毎朝、朝食は食べます。なぜ食べるのか？今日はそんな話を書きます。まず、人間は朝起きると燃料を使い動き出す。ココで、朝食を食べると、食べたエネルギーを使って体を動かそうとします。なので、基本的
