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日記一覧
- ツーリング
- 2025年10月31日11:10
来月のツーリングです。集合場所 ： アクアラインうみほたる酒豪時間 ： 11月9日（日）午前8：30千葉県のフォトスポットを回ります。アクアラインを渡ったら下道で移動します。★清水渓流広場★燈籠坂大師の切通しトンネルこの辺に行ってインスタ映えする
- 良い睡眠
- 2025年10月30日09:35
良い睡眠を取る、質の高い睡眠をとるためには、良い睡眠を取るための生活習慣を規則的に行う事が大切です。良い睡眠、それが快眠です。快眠を撮るために、寝る前にはリラックスする必要があります。はげしい音楽を聞いたり残虐的な映像を見たりすると脳が興奮
- ブレーキ
- 2025年10月29日09:21
バイクでクネクネ道をバンバン飛ばして走ると、ブレーキがフェードを起こしてタッチが悪くなると言うか、効きが悪くなることが有るんです。例えば、筑波サーキットのコース2000で走ると、ノーマルパッドのノーマルキャリパーだと2周目の２ヘアの侵入で終わっ
- 横浜へ
- 2025年10月27日10:05
昨日は特に用事がない休日だったんで、横浜まで行って来ました。実は、漢方でお世話に成ってる昭和堂薬局の井上先生がオペの為に入院してましたが、退院したんです。少しお話を聞かせてもらいにお店まで行ってきました。予想以上に元気そうで良かったです。o(
- トランプと総理
- 2025年10月25日09:58
今日は土曜日なので仕事の前にパークランで、海岸線を5�劼曚描�って来ました。いつものようにアレックスと一緒に走ります。さて、日本では総理大臣が変わって、何か変わるのかな〜？と思ってましたが、高市総理、まだ就任して数日ですが、なんだか期待できそ
- サンプリング
- 2025年10月24日10:10
昨日、漢方メーカーの担当者から、漢方薬の試供品を頂きました。大人の事情で、販売してもらっては困る商品で、絶対に売らないで下さいって条件で頂いた。この漢方薬、骨折してる人に飲ませると、腫れの引きが良く、早く治るんです。コレ… どう使おうかな
- 睡眠
- 2025年10月23日09:59
ここ最近、睡眠や脳の事について書いてますが、今日は睡眠の事で書いてみます。睡眠って人間に限らず、哺乳類、鳥類、魚類、昆虫あどすべての動物が毎日睡眠を取ってます。このうち哺乳類にはノンレム睡眠と、レム睡眠が有るんです。以前も書きましたが、睡眠
- 勉強不足とは違う
- 2025年10月22日10:23
自分は勉強が苦手だ！って思う子供や、かつて勉強が苦手だったと思う大人は少なくないと思います。多くの人はテレビや漫画、ゲームなどに時間を使い、ついつい勉強がおろそかになってしまったといいます。本人の勉強不足や努力不足が原因と思われます。一方で
- 雑誌の編集長
- 2025年10月21日10:04
この前のレースですが、いつもレースを盛り上げてくれてる福山リコちゃんが、久しぶりにサーキットの戻ってきました。ここ数戦、来なかったのでどうしたのか心配だったんですが、どうも雑誌の編集長に成って、取材から構成やレイアウトなど全部やってて忙しか
- 秋ヶ瀬4時間耐久レース
- 2025年10月20日10:30
昨日は秋ヶ瀬で４時間耐久レースに出てきました。レース前に、言い訳では無いけど、先週末の健民運動会で、大転倒して、その時のダメージが大きく、ムチウチは楽に成ったんですが、両膝が痛く、ゆっくりで無いとしゃがめないんです。なので、私、皆さんのお役
- 不眠症とスマホ
- 2025年10月17日09:45
夜、寝れないで困ってる人って多いんです。そんな方々はまず病院に行って相談しますよね〜？先日も、ラメルテオンが処方されてる方が来られました。 初めての方でしたので、少しお話をします。睡眠薬と睡眠導入薬、色々と有りますが今日はそんな話ではなく、
- 眠りたいのに、眠れない？？？
- 2025年10月16日10:53
睡眠障害とは、睡眠のメカニズムがストレスや不安、生活のリズムの乱れなどの影響で狂ってしまう事を言います。具体的には、★眠れない（不眠）★眠くて仕方がない（過眠）★眠気と生活リズムが一致しない（概日リズム睡眠・覚醒障害群）★寝ぼけ・夜尿症・歯
- むちうち
- 2025年10月15日09:05
実は…日曜日に県民運動会に出て、むちうちに成ってました。（涙）仕事柄、土曜日が休めないので、息子達の運動会には保育園から参加した事が無かったんです。県民運動会も土曜日開催が多く、以前私が町内会の役人だった時に、みんながみんな週休二日では無い
- 神頼みツーリング
- 2025年10月14日10:27
個人的に参戦してるレースですが、今年も残り4戦となってます。今、シリーズランキングが2位と3位で、トップのイケイケ団さんとのポイント差が27。中々微妙な差です。追いつけそうで、追いつけない…そんなシリーズですが、残りのレースがどうか無事に無転倒
- 発達障害 ��
- 2025年10月11日12:27
少し発達障害について書いてみようと思うます。発達障害には大きく分けて３つに分かれます。★自閉スペクトラム症（ASD）自閉症は言葉の発達の遅れやコミュニケーションの障害などの特徴をもつ症状です。自閉症のウチ、言葉や知能の遅れをもたないタイプが、
- 睡眠不足で肥満？
- 2025年10月10日09:47
睡眠時間が短い人ほど太っているって聞いた事ありますか？大人でも子供でも睡眠時間が短い人ほど太っているという調査結果があります。例えば、1日10時間以上寝てる子供に比べて、8時間以下のしか睡眠を取ってない子供は3倍近くも肥満の度合いが高くなってい
- 腸内環境
- 2025年10月09日09:16
人間が健康に長生きするために一番重要なのは、腸内環境だと最近私は思います。その腸内環境をわるくするのは★帝王切開★粉ミルク★抗菌薬★加工食品だと思います。まず、赤ちゃんは通常分娩の場合、産道をを通るときに、今まで無菌状態で育った赤ちゃんは、
- お役に立ててる見たいです！
- 2025年10月08日09:17
9月21日に筑波おレースで転倒した、イケイケ団の部長さん、左手を骨折してて漢方薬を飲んでもらったんです。転倒したのが筑波のホームストレートで、しかもコントロールタワーの所で、結構スピードも出てた場所です。なので、全身打撲も有ったので、桂枝茯苓
- やっちまったな！（ToT)
- 2025年10月07日14:15
昨日、夜はナイトランに出かけたんです。なんだかやな予感がしたんで、十分な準備運動とストレッチで身体を温めてからいつもの１３�劵魁璽垢暴个�けました。家を出て数キロ…道路から歩道に上がるときの、左脚を『ゴキッ！』 って…ヤヴァイです… 痛くて足
- 自民党総裁選
- 2025年10月04日14:42
自民党の総裁選挙で、高市さんと小泉さんの一騎打ちに成りました。どっちに成っても良いけど、言わせて欲しい事が有ります。他の分野の事は分かりませんが…昨日のニュースでも出てましたが、公立大学の付属病院の赤字が最悪だそうです。今、空前の値上げブー
- 骨折を早く治す方法
- 2025年10月03日09:41
この前の筑波のレースで、イケイケ団の部長がホームストレートで接触されて転倒…病院で精密検査してもらったら、右手を骨折（ヒビ）と全身打撲であちこち痛いって言うんです。で、少しでもお役に立てればと思って打撲には桂枝茯苓丸、骨折の痛みに田七を飲ん
- いびきと脳
- 2025年10月02日09:52
イビキをかく人って多いですよね〜？でも、本人は特に気にしてない人が多いです。しかし、イビキをかくってどうしてだろう？って考えた事ありますか？簡単に言うと、喉の部分に余計な脂肪があり、粘膜が分厚く成ってると思って下さい。起きてる時は良いけど、
