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日記一覧
- ランニング
- 2019年12月30日09:59
今年1年を振り返って…今年は5月に体調不良とケガで、1ｍも走らなかった。このままではフルマラソン完走できないだろうね〜？って事で、6月からは毎月150�劼倭�ろうって決めて走ってました。結果…6月から毎月150�劼鬟�リアしました！(^^)v9月は240�卅�って、
- ポリファーマシー
- 2019年12月28日09:48
最近、ポリファーマシーが話題に成ってます。「ポリファーマシー」は、「Poly」+「Pharmacy」で多くの薬ということですが、多くの薬を服用することにより副作用などの有害事象を起こすことです。 ... 多剤併用により、診療科が異なる場合などの複数の処方、ア
- 睡眠障害
- 2019年12月27日10:02
世の中には睡眠障害のある方が多いです。寝れるんですが、寝つきが悪いとか、何か飲まないと寝れないなど…昨日の方は病院からベンゾジアゼピン系睡眠薬を服用してるのに寝れないって方でした。自宅に介護してる人が居るらしく、夜も物音がすると起きて見に行
- 年末年始
- 2019年12月26日11:58
年末年始ですが…こんな感じで仕事してます。29日はお休みにしてますが、朝からお店の大掃除です！ 昼には終わるのですが、ヒマな人を募集してます。（笑）一緒にランチしませんか？ いきなりステーキで、ワイルドステーキ450gなんてどうですか？？？ f(^^
- 良い話と悪い話…
- 2019年12月25日09:29
昨日はクリスマス・イブ！お店は朝からバタバタと忙しく、良い事です！o(^-^)oすると、近所のお花屋さんが、お客さんからキャンセルされて、売れないのでもらって！って花束をもらいました。あらら…なんだか申し訳ないですね〜！ありがとうございます。m(_ _
- クリスマスプレゼント？
- 2019年12月24日09:36
タケルは日曜日から塾の冬期講習が始まりました。別に塾なんて行かなくても良いんだよ？行きたいなら行けば良いけどさ〜… って感じなんで、本人の希望で塾に行ってます。さて、そんな塾ですが、今行ってる塾は定期的に試験を受けて、その試験の結果次第で
- 雪
- 2019年12月23日09:56
年末は家族でスキーに行く予定です。ところが…今年は暖冬で雪が無い… （T_T)予定では、かぐらスキー場に行くんですがhttps://www.princehotels.co.jp/ski/kagura/winter/まだ全面滑走に成って無い。昨日、少し降った見たいですが、ちょっと心配。週間予報
- WeBike
- 2019年12月21日11:38
通勤用のDio110通勤快特スペシャルですが、大分古くなって来てて色々と消耗部品を交換しなければ成りません。今回気に成ってるのはグリップ。グリップのゴムが劣化してて、かなり硬化してるんです。アクセルを開ける時に、何だかグローブから滑りそうでね〜…
- ボナロンと吸入
- 2019年12月20日09:16
骨粗鬆症の方に整形外科からボナロンって薬剤が出る事は結構あります。人間は骨を作る細胞と、壊す細胞が有るんですが、年齢を重ねるとこの壊す細胞の方が活発で、高齢者は骨密度が下がるんです。ボナロンはこの骨を壊す細胞の動きを弱くする薬剤なんです。た
- チャレンジャー募集
- 2019年12月19日09:21
東南アジアで、今流行ってるカップラーメンの食べ方って言うのを目にしました。ラーメンにプリンを投入するんですって！（驚）確かに、うま味って甘みですよね〜？新鮮な野菜でも、生で食べると、甘くて美味しいとか言うじゃ無いですか！なので、うま味って甘
- タケルの同級生
- 2019年12月18日09:37
タケルが高校生に成って、半年が過ぎました。私が高校生の時はドウだったかな〜？と思い起こして見ると、全然違う高校生活を送ってますよね〜？（笑）言えないけど…そんなタケルの保育園から一緒だった女の子のお母さんに久しぶりに会いました。中学は別々の
- 車検
- 2019年12月17日09:06
嫁の車が車検でした。平成18年12月に初年度登録してるので、13歳です。なのに、次の車検が令和3年って事は、2年後？？？10年過ぎたら毎年車検って有りましたよね〜？？？ あれって無くなったんだっけ？走行距離も5万キロ走って無いので、エンジンは絶好調で
- 年末の準備
- 2019年12月16日09:14
今日は晴れてますが、明日からず〜っと雨っぽいので昨日は年末の準備です。年末は、子供達が最近はまってるスキーに行くので、車のタイヤをスタッドレスに交換します。フロアジャッキで車体を上げて、タイヤを外して入れ換えです。メンドクサイですが、何でし
- 進化してるね〜！
- 2019年12月14日10:28
私のバイクですが、2018年型CRF1000F AfuricaTwinです。コレが、ヨーロッパでの排ガス規制に引っかかるらしく、新型に成るんです。その名も、CRF1100L AfuricaTwinhttps://www.honda.co.jp/CRF1100L/そう、100cc排気量が上がります。これでJSBクラスには出れ
- テレビが…
- 2019年12月13日10:04
我が家のテレビは2010年製造なので、もうすぐ10年が経ちます。電化製品って、10年くらいで壊れるので、そろそろテレビも壊れるのかな？？？ って思うんです。今使ってるのは日立のWooです。 しかし、最近日立が液晶テレビの製造から撤退したので、もうWooが
- 危なかった…
- 2019年12月12日09:33
昨日、通勤で久しぶりにAfruricaTwinを出して来てたんです。走り始めてすぐに異変が…乗ってる私は感じなかったけど、バイクには前後のホイールにセンサーを付けてて、空気圧を監視してます。規定だと前2.25、後2.80なんです。で、モニターには前2.0 後0.9っ
- デンジャラス
- 2019年12月11日10:06
1988年だったかな？ ロクセットのデンジャラスがヒットした。https://www.youtube.com/watch?v=VFNRh26TPmMこの曲は好きだったな〜！人は曲を聴くとその当時の事を思い出しますよね〜！ 楽しかった思い出など…そんなロクセットのボーカル、マリーさんが亡
- 忘年会？暴年会？？
- 2019年12月10日09:08
日曜日は私の所属するツーリングクラブの忘年会でした。ここ最近は毎年横浜の中華街で開催してます。今年もお世話に成ったのが、鵬天閣さんです。食べ放題飲み放題プランです。
- 勉強会
- 2019年12月09日09:04
昨日は、昼から漢方薬の勉強会でした。13時からなので、食事をしてからの会場入りです。勉強会で脳を使うので、いきなりステーキのワイルドステーキ450gを食べてから行きます。デザートに、ワイルドステーキの300gを行きたかったけど、時間が無いので辞めまし
- ランニングとメガネ
- 2019年12月07日10:19
私はメガネ男子です。メガネが無いと字が読めません。ではランニング中は？って言うと、メガネが無いと時計が見えないんです。なのでメガネを掛けて走ってます。しかし、メガネが汗で濡れてくるとずれるんですよ… それを元の位置に戻すだけでなんですが、
- 余計な事を言われて…
- 2019年12月06日09:22
先日の湘南国際マラソンの時ですが…私が普段使ってるGPS時計のGARMINがブースを出してたんです。ココのブースに行って社員の人と話をしてると、私の時計を見てトライアスロンをされてるんですか？って聞くんです。いえ、してません。って答えると、では何で7
- 株券
- 2019年12月05日09:04
いつもお店ではFMヨコハマを流してます。朝９時〜夜７時までFMヨコハマを聞いてます。そんなFMヨコハマの土曜日朝９時に番組で、フューチャースケープって番組が有るんです。パーソナリティーは映画おくりびとの脚本家、小山薫堂さんです。この番組に投稿して
- 贅沢？？？
- 2019年12月04日10:47
お店のシャッター棒ですが、動きが悪く成って来ました。閉店する時にこのシャッター棒を刺してからシャッターを降ろすんですが、硬くて動きが悪いんです。って事で潤滑剤を投入！しかも、ラスペネでも十分なのにLS ベルハンマーゴールドスプレーを注入！（爆
- エフヨコマラソン
- 2019年12月03日10:08
来年の2月ですが、横浜の赤レンガ倉庫で開催されるFM横浜主催のエフヨコマラソンが有るんです。クラスは、3km、10Km、42.195Kmのリレーです。昨年、初めて参加したんですが、なんと250チーム中29位！しかもタイムが3時間01分と言う好成績でゴールしたんです。
- 湘南国際マラソン
- 2019年12月02日09:46
昨日は大磯まで行って、湘南国際マラソンを走って来ました。朝は4時半起床で、食事をしてJRで移動です。大磯駅では富山から参加の本多先生と合流！会場では大窪さんと合流してスタートを待ちます。スタート前にはGARMINのブースで、記念撮影。そして、コレが
- バッテリーが…
- 2019年11月30日09:01
昨日、配達に行こうと思って配達用のウチのスーパー軽に乗って見ると、クランキングの音がヤヴァイ…あら〜っ、これってバッテリーがご臨終なのか〜？？？ 取りあえず走って充電。帰りはセルが回るか心配でしたが、なんとか帰って来れたので、急いでバッテリ
- ベルト交換
- 2019年11月29日09:24
今使ってる時計は、ランニング用のGPS時計をいつも使ってます。GARMIN の735XT-Jですが、廃盤です。そんな時計ですが、ベルトがダメに成って来たので交換する事にしました。以前にも交換してましたので、今回で2回目です。まず現状ですが…切れかかってます
- 風邪薬
- 2019年11月28日10:58
皆さんは風邪を引いたらどうします？ 何を飲みますか？市販の風邪薬を飲む人が多いと思いますが、病院から何かもらってる人は飲み合わせが問題に成ります。例えば、血圧のお薬を飲んでる人は、飲んで良い風邪薬と良くない風邪薬が有るんです。今まで飲んでて
- 来月の準備
- 2019年11月27日09:03
もうすぐ12月の師走ですね〜？早いもんで、ちょっと前にGWだった気がしますが、もう年末ですよ…そろそろ、私も夏休みの予定を考えなければいけないかも知れません。（笑）さて、12月は毎年うちのお客様には楽しんでお買い物をしてもらう為に、ちょっとしたゲ
